Con deterioración na saúde masculina, os médicos recomendan tomar complexos de vitaminas. Aumentan o poder masculino e saturan as células cos compoñentes necesarios. As vitaminas para que os homes melloren a potencia cun uso adecuado mostren unha alta eficiencia, pero cómpre escollelos correctamente.
Os motivos do debilitamento da potencia
A potencia pódese debilitar baixo a influencia das seguintes razóns:
- forte actividade física;
- uso de antidepresivos;
- patoloxías endocrinas que conducen a unha deficiencia dunha hormona masculina;
- Neuroses, ansiedade, medos;
- Enfermidades dos sistemas nerviosos e xenitourinarios;
- predisposición hereditaria;
- Traballo sedentario;
- enfermidades neurolóxicas;
- Unha dieta escasa.
Ademais destes motivos, a saúde masculina da patoloxía cardíaca e da obesidade empeoran.
Que vitaminas e minerais afectan á potencia dun home
Para mellorar a función eréctil, as seguintes vitaminas deben entrar no corpo masculino:
- E - axuda a aumentar a circulación sanguínea e asegurar o fluxo de sangue ao órgano xenital, restaurar o funcionamento das glándulas endocrinas, mellora a espermatogénese.
- C - Fai que os vasos sexan máis elásticos e aumenten o aumento do sangue aos órganos pélvicos. O ácido ascórbico aumenta a cantidade de testosterona e impide o desenvolvemento da prostatite, fortalece a inmunidade.
- D - axuda a producir hormonas sexuais e fortalecer a atracción sexual.
- B - A falta deste elemento reduce a actividade sexual e empeora a potencia.
- A - Fortalece a inmunidade e normaliza o funcionamento do sistema reprodutivo.
Ademais das vitaminas, os elementos de rastrexo fortalecen o poder masculino. O maior beneficio é causado polo potasio, o magnesio e o cinc, cuxa falta reduce a concentración de testosterona e desexo sexual, empeora a potencia. O selenio é necesario, porque mellora a calidade do esperma e aumenta a función reprodutiva. Este elemento de rastrexo adoita prescribirse no tratamento da infertilidade.
Cando necesites comezar a recepción
Os homes de 20 a 40 anos requiren vitaminas A, B e E. Esta combinación elimina a tensión nerviosa e tamén afecta favorablemente a saúde masculina. Con 40-50 anos, as vitaminas A, C e E beneficiaranse. Aumentan as forzas de protección e fortalecen as paredes vasculares.
Os homes maiores de 50 anos requiren vitamina D. Reduce a probabilidade de patoloxías do músculo cardíaco e do accidente cerebrovascular.
As vitaminas deben tomarse no inverno e principios da primavera, cando adoita desenvolverse a deficiencia de vitaminas.
Ademais, a recepción comeza nestes casos:
- dificultades para lograr unha erección;
- deterioración da atracción sexual;
- A conclusión das relacións sexuais mediante eyaculación prematura.
Contraindicacións e efectos secundarios
As vitaminas están contraindicadas nos seguintes casos:
- insuficiencia cardíaca;
- o risco de desenvolver tromboembolismo;
- infarto de miocardio;
- reaccións alérxicas;
- Enfermidades do parénquima de conformación;
- hipertensión;
- úlcera de estómago e duodeno;
- Ton excesivo do sistema nervioso.
Pódense observar efectos secundarios no fondo da toma de drogas:
- diarrea;
- dor de cabeza;
- irritabilidade;
- sudoración excesiva;
- aumento da temperatura corporal;
- somnolencia;
- alerxia;
- violación da síntese de glicóxeno;
- inhibición da función pancreática;
- mareos;
- sensación de calor;
- vermelhidão da pel da cara.
Vitaminas nos alimentos para aumentar a potencia
Os produtos ricos en vitaminas e rastreiros axudan a aumentar o poder masculino.
Fontes de compoñentes útiles:
- Zinc - Faba guisada, espinaca, cabaza, carne de polo;
- B vitaminas: verduras verdes, trigo mouro, plátanos, datas, chícharos;
- Vitamina C - leite, framboesas, cítricos, mazás, grosellas negras, tomates;
- Vitamina D: ovos, xurelo, fígado, flotador, cogomelos;
- vitamina E - espinaca, cenoria, patacas, pepinos;
- Selena - Nuts brasileiros, Champignons, trigo mouro, coco, allo;
- Vitamina A - Sandía, Melón, Cebola Verde, Cereixas, Uvas.
Os pratos deben ser guisados, cociñados ou ao vapor, polo que podes gardar compoñentes útiles nos produtos. En bruto, consúmense noces, froitas e verduras.
Interacción de vitaminas e outras drogas
Tomando vitaminas e outros medicamentos ao mesmo tempo, debes saber como interactúan entre si:
- Os laxantes empeoran a absorción de vitaminas solubles en graxa, que aumentan a potencia;
- A vitamina B1 non se beneficiará se se toma xunto con ferro e cobre;
- As vitaminas B serán mellor absorbidas se se consumen con calcio;
- Os tranquilizantes e as pastillas para durmir suprimen a eficacia das vitaminas do grupo B;
- Non podes tomar vitamina B2 simultaneamente con cobre ou cinc.
Despois de usar o complexo vitamínico, non podes tomar inmediatamente ningún medicamento, porque isto empeorará a absorción de drogas. Recoméndase esperar 3-4 horas e só entón tomar outro medicamento.
Recomendacións
Os médicos recomendan tomar complexos vitamínicos para mellorar a potencia de acordo coas instrucións que indican a dose requirida, os efectos secundarios e as contraindicacións. Se se supera a dose, varios órganos e sistemas do corpo poden sufrir moito. Moitos compoñentes afectan negativamente ao sistema endocrino, polo que debes tomar calquera droga despois de consultar cun médico.